توليد محتواي سئو شده

خريد تخم مرغ را مي توان ساده ترين كار دانست . البته قيمت اين ماده غذايي ساده روز به روز در حال تغيير است . با اين حال تخم مرغ وعده غذايي بسياري از مردم دنيا است .

خريد تخم مرغ و نكات مهم در هنگام خريد تخم مرغ مي تواند براي بسياري از افراد مهم باشد. تخم مرغ يكي از پر مصرف ترين ماده هاي غذايي در دنيا است كه براي خريد ان بايد دقت بالايي داشت .تخم مرغ را مي توان در هر وعده غذايي مصرف گكرد. با هر غذايي مصرف كرد. در واقع اين ماده غذايي عصاي دست آشپزها و ياور هميشگي شكم هاي گرسنه اي است كه خيلي زود و سريع به دنبال غذايي خوشمزه و بي دردسر هستند. جالب اين است كه تخم مرغ بنا به اينكه صبحانه است يا ناهار يا شام، شما را به بهترين شكل ممكن سير و راضي كند.
روش هاي مصرف تخم مرغ هم در نوع خود جالب هستند. از نيم رو و املت گرفته تا به صورت اب پز، عسلي و حتي اگر بدنساز باشيد حتي به صورت خام نيز مي توانيد مصرف كنيد ! از مصرف تخم مرغ با سوسيس ، شير و و به صورت تركيبي با ديگر غذا ها هم مي توان گفت . در نتيجه اين ماده غذايي بسيار ارزشمند و ببسيار پر كاربرد است !شما مي توانيد به راحتي براي تهيه تخم مرغ روزانه خود از امكانات و خدمات ارائه شده در سوپر ماركت انلاين اراك كه با نام بامو ماركت نيز شناخته مي شود، استفاده نماييد.

نكات مهم در هنگام خريد تخم مرغ

خريد تخم مرغ در نگاه اول ساده است اما همين ساده بودن نكات زيادي را دارد كه بايد به ان توجه كنيد . در ادامه برخي از اين نكات را به شما معرفي مي كنيم .

1- تاريخ انقضاي تخم مرغ

تاريخ انقضاي تخم مرغ آنقدر اهميت دارد كه اگر تست هايي كه گفته شد را انجام داديد، اما حتي يك روز از تاريخ انقضا عبور كرده بود، عاقلانه ترين كار اين است كه از مصرف آن صرف نظر كنيد. تاريخ توليد و انقضاي تخم مرغ عموما روي بدنه و روي بسته بندي تخم مرغ حك مي شود كه بايد حتما و حتما آن را مورد توجه قرار بدهيد. يكي از مهم ترين عواملي كه در هنگام خريد بايد به آن دقت كنيد تاريخ روز بودن آن است. هر چه تاريخ توليد آن نزديكتر باشد، بهتر است.

2- تخم مرغ سفيد يا تخم مرغ محلي ؟

تخم مرغ هاي سفيد معمولا كوچك تر از تخم مرغ هاي قهوه اي هستند و به همين خاطر قيمت پايين تري هم دارند. تخم مرغ هاي قهوه اي يا همان محلي، تخمِ مرغ هايي با پرهايي به رنگ هاي متنوع هستند اما تخم مرغ هاي سفيد را مرغ هايي با پر سفيد مي گذارند. طعم و خاصيت اين دو نوع تخم مرغ تفاوت چنداني با هم ندارد اما بايد بدانيد كه تخم مرغ هاي قهوه اي حاصل تخم گذاري مرغ هايي است كه در روستا و فضاي آزاد و با تغذيه اي طبيعي، عمر خود را سرمي كنند. بنابراين امكان دارد كه طعم تخم مرغ محلي كمي بهتر از هم تاي سفيدش باشد.

بايد اين نكته دقت كنيد كه تخم مرغ هاي محلي همواره قهوه اي نيستند و برخي از تخم مرغ هاي محلي مخصوصا مربوط به خطه شمال داراي رنگ مايل به صورتي كم رنگ هستند. اين تخم مرغ ها را مي توانيد به صورت روزانه از بازار روز هاي محلي و روستايي تهيه كنيد .

در هنگام خريد تخم مرغ به محل پرورش مرغ هاي محترمي كه تخم گذاشته اند، دقت و توجه داشته باشيد. بايد بدانيد كه تخم مرغي كه مي خوريد از محصولات كارخانه اي است يا در مزرعه و روستا به وجود آمده است. تخم مرغ هاي محلي معمولا از آلودگي هاي هورموني احتمالي تخم مرغ هاي كارخانه اي به دور هستند اما چون آغشته به فضولات مرغ هستند، امكان دارد كه دچار ميكروب هايي باشند. نكته مهم اين است كه تخم مرغ هاي محلي تاريخ مصرف و انقضا ندارند پس بايد به شدت دقت كنيد !

3- تخم مرغ فاسد بوي بدي مي دهد.

براي اطمينان از سالم بودن تخم مرغ آن را بو كنيد ، اگر بوي ناخوشايند و قوي به مشامتان رسيد تخم مرغ ناسالم است. البته تخم مرغ هايي كه در فروشگاه هابه فروش مي رسد معمولا سالم هستند. اين روش براي تخم مرغ هاي محلي بيشتر كاربرد دارد. مراقب باشيد كه در هنگام بو كردن لب ها و دهان شما با پوست تخم مرغ محلي تماسي نداشته باشد .
تكان دادن تخم مرغ محلي
براي اطمينان از سالم بودن تخم مرغ محلي آن را كنار گوشتان تكان دهيد، اگر صدايي از آن شنيديد كه تخم مرغ ناسالم است. دليل صدايي كه از تخم مرغ ناسالم شنيده مي شود كيسه هوايي است كه در اثر رطوبت و دي اكسيد كربن بزرگ شده است.

4- تخم مرغ غني شده با امگا 3

اگر بخواهيد از فروشگاه هاي بزرگ تخم مرغ را خريداري كنيد ممكن است با اين برچسب روبرو شويد. تخم مرغ غني شده با امگا 3 ! اين يعني چه؟ بعضي از مرغ ها از غذاهايي حاوي امگا۳ تغذيه مي كنند و از همين روست كه تخم مرغي كه تحويل ما مي دهند هم غني شده با اين ماده خواهد بود. موادي مانند سويا، تخم كتان و روغن ماهي داراي امگا 3 هستند. تخم مرغ هاي محلي فاقد اين ويژگي هستند. امگا 3 هم براي بدن بسيار مفيد است .

5- خريد تخم مرغ ارگانيك

در سال هاي اخير واژه ارگانيك به شدت در فروشگاه هاي مواد غذايي استفاده شده است . اما تا به حال واژه تخم مرغ ارگانيك به گوش شما خورده است ؟ اين نوع از تخم مرغ ها حاصل تخم گذاري مرغ هايي هستند كه به صورت ارگانيك تغذيه مي شوند يعني در غذاهايشان خبري از مواد هورموني و آنتي بيوتيك ها نيست و مي توانند در فضاي باز و آزاد، غذا بخورند. البته اين نوع مرغ ها با مرغ هاي محلي فرق دارند. در واقع همان مرغ هاي سفيد هستند كه در فضاي باز حركت مي كنند و. غذا مي خورند.

با اين حال ممكن است اين واژه كمي گول زننده باشد . پژوهش هايي كه پيرامون تفاوت تخم مرغ ارگانيك و با تخم مرغ هاي معمولي انجام شده، نشان مي دهد كه شايد درصد مس، پروتئين و پتاسيم موجود در اين نوع تخم مرغ ها كمي بيشتر باشد. اين در حالي است كه تخم مرغ هاي معمولي منيزيم و آهن بيشتري دارند و مواردي كه غني شده محسوب مي شوند هم از كلسيم و منيزيم بيشتري برخوردارند. واقعيت اين است كه تغييرات تغذيه مرغ ها مي تواند روي مقدار مواد مغذي موجود در تخمشان اثر بگذارد. يعني همه ترخم مرغ ها داره مواد غذايي يكساني هستند با اين حال برخي ممكن است بعضي از تخم مرغ ها دااي مقدار بيشتري از اين مواد مغذي باشند .

6- خريد تخم مرغ پاستوريزه

در سال هاي اخير تخم مرغ پاستوريزه هم وارد فروشگاه ها شده است. شايد براي شما سولا باشد كه خريد تخم مرغ پاستوريزه به چه صورت است؟ اصلا منظور از تخم مرغ پاستوريزه چيست؟ تخم مرغ هاي پاستوريزه در مجاورت حرارت قرار مي گيرند تا باكتري هاي احتمالي آنها از بين برود. شايد از نقطه نظر از بين رفتن باكتري ها، پاستوريزه كردن آنها ايدهٔ خوبي باشد اما واقعيت اين است كه حرارت مي تواند موجب از بين رفتن بخش اعظمي از ارزش غذايي اين ماده شود. كساني كه دوست دار مصرف تخم مرغ به شكل عسلي و نيمه پخته هستند، با مصرف تخم مرغ هاي پاستوريزه، كمتر در معرض خطر انتقال باكتري از تخم مرغ به بدن شان خواهند بود.

7- بررسي ظاهر در هنگام خريد تخم مرغ

بهترين كاري كه مي توانيم در هنگام خريد تخم مرغ انجام دهيم، دقت به ظاهر تخم مرغ است. پوسته ي تخم مرغ لايه ي محافظ مواد غذايي داخل آن است. بديهي است كه اگر اين پوشش داراي ترك، شيار، منفذ و شكستگي باشد، آلودگي هاي بيرون از آن به راحتي به آن وارد مي شود. پس بدنه ي آهكي تخم مرغ نبايد داراي كوچكترين سوراخي باشد كه اجازه ي ورود عوامل مخرب، باكتري، ويروس و را بدهد. پس مراقب باشيد كه تخم مرغ شكسته نخريد. برخي از فروشگاه ها تخم مرغ شكسته را ارزان مي فروشند. گول اين قيمت پايين را نخوريد !

نحوه ي تشخيص تخم مرغ تازه و مانده از يكديگر در منزل

بعد از خريد تخم مرغ نيز مي توانيد نسبت به تازه بودن ان اقدام نماييد. حتي ممكن است تخم مرغ هاي تازه خريداري شده با تخم مرغ هاي قديمي قاطي شده باشند. در نتيجه مي توانيد از روش هاي زير براي تشخيص تازه يا كهنه بودن تخم مرغ ها استفاده نماييد.

روش اول استفاده از ظرف آب

يكي از روش هايي كه مي توانيد با استفاده از آن تازگي و ماندگي تخم مرغ را محك بزنيد اين است كه ابتدا تخم مرغ هاي خام را چند دقيقه در فضاي اتاق و بيرون از يخچال قرار بدهيد تا به دماي محيط برسند. تخم مرغ سرد احتمال خطاي اين روش را بالا مي برد.

براي اينكار مراحل زير را انجام دهيد :

يك ظرف يا يك كاسه را پر از آب كنيد. سعي كنيد ظرفي را انتخاب كنيد كه ارتفاع آن حداقل دو برابر ارتفاع تخم مرغ باشد. ظرف كم عمق تناسبي براي اين كار ندارد، پس از انتخاب آن صرف نظر كنيد.
تخم مرغ را در داخل ظرف آب قرار بدهيد. بايد يكي از سه حالت زير رخ بدهد :

• اگر تخم مرغ فرو رفت و در پايين ظرف قرار گرفت، به معناي تازگي آن است.
• اگر تخم lrmمرغ فرو رفت، اما در اواسط ظرف آب ايستاد؛ تخم مرغ كاملا تازه نيست و چيزي حدود سه هفته از توليد شدنش گذشته است.
• اگر تخم مرغ روي سطح آب ايستاد و اصلا فرو نرفت، در اين حالت بايد از مصرفش پرهيز شود.

بررسي تخم مرغ تازه در هنگام شكستن ان

يكي از مهم ترين عواملي كه ميزان تازگي و قابل مصرف بودن تخم مرغ را تعيين مي كند، ماده ي غشايي انعطاف پذير و سفيدي است كه وظيفه ي آن نگه داشتن زرده ي تخم مرغ در وسط سفيده است. هر چه تخم مرغ تازه تر باشد، اين ماده هم به خوبي از عهده ي كار خود برمي آيد. اگر در هنگام شكستن تخم مرغ ديديد كه زرده و سفيده از هم مستقل هستد و به راحتي جدا شده اند، مي توانيد گمان ببريد كه تخم مرغ تازه نيست.

استفاده از اب و نمك در خانه براي تست تخم مرغ

اگر تخم مرغ محلي خريده ايد اين روش به خوبي مناسب است . براي اطمينان از سالم بودن تخم مرغ، درون ظرفي آب سرد كمي نمك اضافه كنيد و تخم مرغ را داخل آن بيندازيد، در صورت خارج شدن حباب هايي از اطراف تخم مرغ تخم مرغ سوراخ شده و نا سالم است.

نكته مهم : برخي از افراد بعد از خريد تخم مرغ اقدام به شستن ان مي كنند. اين كار بر اساس برخي از نظرات كارشناسي پيشنهاد نمي شود. چرا كه پوست تخم مرغ داراي منافذي است كه باعث مي شود اب به درون ان نفوذ كند. در نتيجه باكتري و ميكروب هاي روي سطح پوست تخم مرغ توسط ان به داخل ان نفوذ مي كنند.

بررسي ماده سفيد داخل تخم مرغ

اين ماده سفيد چالازا نام دارد. چالازا ظاهر ناخوشايندي دارد؛ اما مي تواند اطلاعات بسيار خوبي براي ما فراهم آورد. چالازا به ما كمك مي كند تا ميزان تازگي تخم مرغ را تشخيص دهيم. در تخم مرغ هاي تازه اين رشته سفيد رنگ به راحتي قابل مشاهده است؛ اما در تخم مرغ هاي قديمي به سختي قابل مشاهده است يا اصلاً وجود ندارد؛ بنابراين اگر شما يك رشته بزرگ چالازا در تخم مرغ خود يافتيد، مطمئن باشيد كه تخم مرغ شما سالم و تازه است.

يكي ديگر از مورادي كه با ان مي توان تازه بودن تخم مرغ را بررسي كرد ماده سفيد رنگ داخل تخم مرغ است كه معمولا از ان به عنوان نطفه داخل تخم مرغ ياد مي شود اما اين ماده سفيد رنگ كه چالازا نام دارد اصلا نطفه نيست!

در واقع وظيفه اصلي چالازا نگه داشتن زرده در مركز سفيده تخم مرغ و جلوگيري از آسيب رسيدن به آن است. اين بخش دقيقاً مانند يك كمربند ايمني اتومبيل عمل مي كند كه از سرنشينان در برابر آسيب هاي ناشي از حوادث و تصادفات محافظت مي كند. در بهترين حالت تخم مرغ تازه دو چالازا دارد كه در دو طرف تخم مرغ قرار گرفته اند. اين چالازا ها به زرده تخم مرغ متصل هستند.

نتيجه گيري نهايي خريد تخم مرغ

اين پست شامل يك راهنماي خريد تخم مرغ بود كه به شما كمك مي كرد تا بتوانيد محصول مورد نظر خود را به خوبي شناسايي كنيد و بدانيد كه در هنگام خريد و پس از خريد تخم مرغ آن به چه نكاتي توجه كنيد. اميدواريم كه راهنماي خريد تخم مرغ در رساندن اطلاع و آگاهي به شما مفيد و موثر عمل كرده باشد.

راهنماي خريد تخم مرغ به صورت آنلاين

تخم مرغ يك ماده غذايي است كه خيلي سريع فاسد مي شود. در واقع باكتري هاي موجود در پوست تخم مرغ در مدت 5 روز شروع به فعاليت كرده و سريع تخم مرغ را فاسد مي كنند. هي همين دليل تخم مرغ بايد به صورت تازه تهيه و خريداري شود. البته برخي از تخم مرغ هاي پاستوريزه و شركتي مي توانند تا 2 يا 3 هفته قابل استفاده باشند. در هنگام خريد بهتر است به سراغ تخم مرغ هاي تازه برويد. شما ميتوانيد به راحتي و به صورت آنلاين تخم مرغ را از سوپر ماركت آنلاين اراك سفارش دهيد تا در كوتاه ترين زمان ممكن به دست شما برسد. نكته قابل توجه اين است كه تخم مرغ هاي ارائه شده در اين مجموعه داراي تاريخ انقضاي دقيق بوده و در اسرع وقت به دست شما مي رسند.

معرفي سوپر ماركت آنلاين اراك بامو مارك

بامو ماركت به عنوان بهترين سوپر ماركت آنلاين اراك شناخته مي شود. اين مجموعه به خوبي توانسته در شهر اراك خدمات خود را به صورت ديجيتالي ارائه دهد. همين امر هم باعث شده كه مشتريان و كاربران زيادي از اين فروشگاه خريد و استفاده نمايند. ارائه طرح هاي تشويقي براي جلب رضايت مشتريان يك ياز راه كارهاي اين مجموعه است. با اين حال اين مجموعه براي كسب و كار هاي اينتنرتي كه در اولراه هستند نيز راه كار هايي را به صورت مقالات ارائه داده است. شما مي توانيد به راحتي با مراجعه به بخش بلاك اين مجموعه راه كار هاي مختلف ارائه شده را مطالعه كنيد تا بتوانيد كسب و كار خود را در كوتاه ترين زمان ممكن و با بالاترين كيفيت راه اندازي كنيد.

What are Jewelry workshops?

Jewelry workshops are a facility where you can access a vast range of manufacturing, cutting, pressing, and forming, tools and equipment. Also, you can use 3D technology, which will bring your jewelry and 3D objects to life.

The Jewelry workshops industry in the United States is expected to reach $480.5 billion by 2025. Although extremely competitive and saturated, this market still offers plenty of opportunities for new designers and savvy entrepreneurs who can carve out a niche. This article will help you to start a Successful Jewelry Business in 7 Steps.

To start any work, you must have a detailed plan. However, jewelry-making requires more care and attention. In this industry, in addition to art and high precision, you also need patience and perseverance. The main purpose of jewelry is beautiful, and beauty only comes with patience. Taking up jewelry as a business is not a cakewalk for most people as it involves a lot of creativity, effort, investments, and standards. Still, success comes surely to those who hold the grounds strong and follow the basic principles.

Successful Jewelry Business in 7 Steps:

What makes a successful entrepreneur is a dedication, determination, and a well-planned business strategy. Although the basic concept of business success and growth remains the same, the jewelry industry works in a different manner where every minute details and customer requirements need to be met with precision.

Step 1 - Market Survey and Product Requirement Study

To become a successful jewelry merchant, start with a clean slate. You should note that starting over is key in this industry because fashion trends are constantly changing and so are market and customer demands. It is very important for an entrepreneur in Jewelry districts to understand the supply and demand equations of the market. In fact, as an active and skilled person in Jewelry workshops, you must first check the competitive environment of the market. When the complete market and competition are studied, conclusions can be drawn about it. Jewelry designers who become entrepreneurs must constantly reach and review their field of expertise and business prospects in addition to the basic requirements.

Step 2 - Identify the Target Clientele in jewelry workshops

The main goal in creating jewelry workshops is to produce a beautiful piece of jewelry and satisfy the customer. However, it doesn't matter whether the goal is to make a bracelet or a beautiful jewelry necklace, you want to make jewelry for a bride or a businessman, and customers’ tastes are always different. The ultimate goal of a jewelry business is to provide exquisite designs and beautiful jewelry to the right customers because only this can make the business flourish and be profitable for the company.

Step 3 - Creation of the Jewelry Collection wisely

Working in jewelry workshops requires a lot of patience and skill. The competition in this market is increasing day by day and now the need of the day for jewelry designers is to provide attractive, attractive, and beautiful designs. The attractive designs show the skill of the jeweler. This skill creates a magnificent aura for the jewelry in the mind of the target customers. It doesn't matter if the jewelry is modern, classy, and stylish or traditional, majestic, and exquisite, the designer must create the collection to put his customers in the spotlight. Combining gold, platinum, diamonds, precious stones, and rare elements in artistic ways can create more customers for a jeweler.

Step 4 - Marketing strategy for Online and Offline Platforms

Sales are the heart of a business that ultimately defines the fate of that business model. With the advent of technology, e-commerce has also gained ground and plays an important role in the sales of a product. For the jewelry business as well, the online and offline platforms must be given proper attention with an expert marketing strategy to maximize sales and profits. A greater reach to the masses always leads to an increase in the profit of the business. You can use a beautiful site to sell and display more products made in jewelry workshops. Using the principles of site design, SEO, and site optimization in this field can help a lot to improve your brand.

Step 5 - Understand the Price Factor

It doesn't matter if you have a small jewelry workshop or you work as a big designer. Jewelry business entrepreneurs should take wise steps and introduce the right jewelry to the right customers in their affordable price range. It is noteworthy that the market has many global brands that compete for the attention of customers. Considering this, an entrepreneur should set a price range that can lead to attracting customers and at the same time should not cause financial loss.

Step 6 - The scope of Expansion and Balance of the Business

A wise businessman plans for today and tomorrow alike. Entrepreneurs in the jewelry industry should understand the scope of the market niche they cater to and its further expansion to other domains as well. The balance of business has an integral part in the success journey of the jewelry business. Whether it is a financial stronghold, investment prospects, the right team and workforce, creative designers, marketing and sales team, or the management, apt balance in the business is key to the growth and success of the jewelry business.

Step 7 - Interact with teams and large groups like www.Jewelrydistricts.com

You are not supposed to work alone in the jewelry workshop. You can also collaborate and interact with large teams and collections. In this case, your products will be seen more and better. You can join sites like www.Jewelrydistricts.com and interact with colleagues and even big sellers, and in this case, you can even get your raw materials at a better price. Also, note that there are more customers in these large groups.

About jewelry districts

Jewelry Districts is a known website that helps you to find, sell, communicate and order all kinds of jewelry and watches. This site is a communication channel between a small and large number of sellers and buyers of gold and jewelry in the united stat and the whole world. The goal of Jewelry Districts is to make jewelry orders in the shortest possible time by eliminating middlemen and brokers. On this site, you can easily place an order for the manufacture of jewelry, also you can easily connect with various sources and sellers of all kinds of mineral and synthetic stones, diamonds, and precious metals.

وشابه انرژي زا كه به آن هايپ نيز گفته مي شود چند سالي است كه ميهمان سوپر ماركت ها شده است. به اين حال مشتريان از فوايد و مضرات اين نوشابه ها اطلاع چنداني ندارند.

خريد نوشابه انرژي زا كه به آن هايپ نيز گفته مي شود در چند سال اخير به شدت در بين جوانان رواج پيدا كرده است. يكي از خريد هاي مورد توجه در سوپر ماركت آنلاين اراك بامو ماركت نيز همين نوشابه هاي انرژي زا است. با اين حال مشتريان به خوبي از فوايد و مضرات اين نوع نوشيدني ها آشنا نيستند. در اين مقاله سعي شده است كه برخي از فوايد و مضرات اين نوشيدني محبوب بررسي شود. بايد به اين نكته توجه داشت كه بررسي هاي دقيق تر نيازمند آزمايش هاي بسيار گسترده است و همچنين مصرف بيش از حد هر ماده اي ميتواند براي سلامتي مضر باشد. تا انتهاي اين مقاله همراه ما باشيد.

آب را مي توان بهترين و مهمترين ماده نوشيدني براي بدن دانست. در واقع شما به عنوان يك فرد بالغ بايد روزانه بين 8 الي 10 ليوان آب بنوشيد تا مايعات بدن شما به خوبي تهيه شده و بدن شما در دماي مناسب قرار گيرد. با اين حال با توجه به پيشرفت علم و جوامع بشري نوشيدني هاي ديگري نيز كم كم توليد و وارد چرخه زندگي افراد شدند. برخي از ايان نوشيدني ها شامل چاي و قهوه مي شوند؛ اما برخي ديگر شامل نوشيدن هاي قندي و نوشيدني هاي الكلي هستند. نوشابه انرژي زا از نوع نوشيدني هاي قندي است.

نوشابه انرژي زا چيست؟

نوشابه انرژي زا نوعي نوشيدني قندي است كه همراه با كافئين زياد، مواد ويتاميني، آمينو اسيد ها و ديگر مواد تركيب شده به صورت بسته هاي قوطي فلزي به فروش مي رسد. اين نوع نوشيدني ها در ابتدا در كشورهاي خارجي به عنوان نوشيدن هاي كافئين دار و انرژي معرفي شدند و به مرور نيز همين نام انرژي زا روي آنها قرار گرفت. برند هاي زياد و مطرحي از اين نوشيدني ها در دنيا وجود دارد كه معروفترين آنها ردبول است.

نوشابه انرژي زا از كجا اومده؟

شايد فكر كنيد كه خاستگاه اين نوشيدني امريكا باشه اما در اشتباه هستيد. در واقع اين نوع نوشيدني يكي از نوشيدني هاي پرطرفدار ژاپني هست كه قدمت اون به ۱۹۶۰ ميرسه، ماجراي استفاده از اين نوشيدني ها به زماني برمي گردد كه يك سري از شركت هاي ژاپني نياز داشتند كه كارگردان آنها بيكار باشند و به همين خاطر جهت تامين انرژي لازم نوشيدني هايي رو در بطري هاي دارو به كارگران ميدادند.

جالبه بدونيد كه سامورايي هاي اولين كساني بودنند كه از يك نوشيدني بخصوص استفاده ميكردند كه بهش كامبوجا ميگفتند. اين نوشيدني وظيفه ساكن نگه داشتن نورون هاي عصبي رو بر عهده داشت به اين شكل كه ذهن رو فعال تر و شادابتر مي كرد و موجب افزايش ترشح هورمون شادي ميشد، خيلي ها ميگن كه براي برگشت انرژي در بيماران مبتلا به سرطان پس از شيمي درماني بايد از نوشيدني كامبوجا استفاده كرد.

مهمترين مواد تشكيل دهنده نوشابه انرژي زا

نوشابه هاي انرژي زا عموما از مواد يكساني تهيه مي شود. با اين حال ممكن است درصد و مقدار اين مواد در برند هاي مختلف با هم تفاوت داشته باشد. مواد اصلي تشكيل دهنده اين نوع نوشيدني ها شامل موارد زير است:

• ويتامين ها: ويتامين هاي ب كمپلكس، جهت نرمال باقي ماندن فعاليت هاي بدن بسيار ضروري بوده و نقش حياتي در استقامت فيزيكي ايفا مي نمايد. بر خلاف ساير ويتامين ها (آ، سي، دي و اي) بدن، قادر به جذب ويتامين ب كمپلكس بسيار زيادي نيست. هر آنچه كه اضافي است به راحتي دفع مي گردد.
• نياسين: نوعي ويتامين با نام ديگر B-۳ كه با جلوگيري از توليد تري گليسريد باعث افزايش كلسترول مفيد (HDL) مي شود. متاسفانه مقدار كافي از نياسين در نوشابه هاي انرژي زا وجود ندارد كه بتواند اين فايده را ايفا كند.
• كافئين: تأثير تحريك كنندگي بر روي سيستم گردش خون و سيستم مركزي اعصاب. هر قوطي ۲۵۰ ميلي گرم هايپ ردبول حاوي مقدار برابر كافئين موجود در يك فنجان قهوه فيلتر شده مي باشد.
• كربوهيدراتها: به عنوان يك منبع انرژي، صرفاً به صورت ساكاروز و گلوكز. ميزان انرژي هر قوطي ۴۸۰kj (۱۱۲٫۵ كيلو كالري)
• گلوكورونولاكتون: از تركيب مولكول گلوكز و لاكتوز (قند شير) به وجود مي آيد. تسريع بخشيدن به دفع سموم بدن، تنظيم متابوليسم بدن و كمك به بدن جهت تجديد قوا پس از يك تمرين سخت فيزيكي يا فعاليت فكري، در غلاتي مانند جو نيز يافت مي شود. در حال حاضر اين تركيب از فرمولاسيون هايپ هاي ردبول حذف شده است.
• تورين: بعنوان يك انتقال دهنده متابوليك عمل مي كند. آمينو اسيدي است كه به طور طبيعي در بدن وجود دارد و داراي خاصيت دفع سموم مي باشد. در شرايطي كه بدن انسان تحت فشار حاصل از فعاليت هاي بدني شديد قرار مي گيرد، مقدار تورين توليد شده جوابگوي نياز بدن نيست. همچنين انقباضات قلبي را تقويت مي نمايد.
• سديم سيترات: معمولاً به عنوان نگهدارنده استفاده مي شود كه به تبديل گلوكز به لاكتيد كمك مي كند. اين تأثير چشمگيري را هنگام فعاليت هاي ورزشي به وجود مي آورد.

• اينوزيتول: نوعي كربوهيدرات موجود در ماهيچهٔ حيوانات كه به طور شگفت آوري افسردگي، اضطراب و اختلالات رواني و عصبي را بهبود مي دهد. اين تركيب مي تواند سرطان را نابود سازد، اما حدود ۳۶۰ قوطي ردبول براي اين پديده لازم است و اينوزيتول نوشيدني خاص خود را نياز دارد.
• قندها: عمده ماده تشكيل دهنده و مضر در اين نوشابه ها قند است. بخش عمده كالري نوشيدني هاي انرژي زا حاصل از قند است. منتها نوشيدني هاي انرژي زاي بدون قند و كم كربوهيدرات هم داريم.
• مشتقات اسيدآمينه : مثل تائورين و اِل-كارنيتين. هر دوي اين اسيدآمينه ها به طور طبيعي هم در بدن يافت مي شوند و در پاره اي از فرايندهاي زيستي نقش دارند.
• عصاره هاي گياهي: گياهاني مانند گوارانا و جنسينگ در نوشابه انرژي استفاده مي شوند. گوارانا براي تقويت محتواي كافئيني و جنسينگ براي تقويت عملكرد مغز به نوشيدني هاي انرژي زا اضافه مي شوند.

نكته مهم: با توجه به اين موارد بايد به خوبي هر برندي را كه مصرف ميكنيد مورد بررسي قرار دهيد تا متوجه شويد مقدار هر كدام چقدر ذكر شده است. همچنين در حالت عادي اين مقادير براي 100 ميلي گرم درج مي شود در حالي كه حجم نوشابه ها در حدود 250 ميلي ليتر است و بايد مقادير در 2.5 ضرب شوند تا مقدار نهاي به دست بيايد.

مضرات نوشابه هاي انرژي زا براي بدن

هر ميزان كه از فوايد نوشيدني انرژي زا صحبت شود، باز هم ضرر و زيانش هايش از آن پيشي خواهند گرفت. در ادامه شايع ترين عوارض نوشابه انرژي زا را بيان خواهيم كرد. البته اين موارد در مصرف زياد و بيش از حد اين نوشيدني هاي رخ مي دهد. با اين حال بهتر است كه قبل از مصرف شرايط بدني خود را مورد بررسي قرار دهيم.

احتمال بروز بيماري هاي قلبي

بيشتر متخصصان معتقدند كه مشكلات قلبي مرتبط با مصرف نوشيدني هاي انرژي زا در نتيجه مصرف بيش از حد كافئين رخ مي دهد. اگرچه در صورت داشتن سابقه بيماري قلبي، ممكن است به صورت شديدتري با عوارض نوشابه انرژي زا مواجه شويد؛ بااين حال مصرف به اندازه و محدود اين نوشيدني ها مي تواند از بروز عوارض آن تا حدودي جلوگيري كند. ضربان قلب نامنظم براي مصرف كنندگان نوشيدني انرژي زا يك نگراني شايع محسوب مي شود؛ بنابراين اگر در مصرف اين نوشيدني زياده روي كنيد، ممكن است با حالتي از افزايش ضربان قلب مواجه گرديد كه تا پيش از اين تجربه نشده است. اين موضوع مي تواند در افرادي كه پيش زمينه بيماري هاي قلبي دارند، خطرناك باشد.

افزايش قند خون

شايع ترين مضرات نوشابه انرژي زا، افزايش قند خون است. اگر در كنترل قند خون خود مشكل داريد يا به ديابت مبتلا هستيد، مصرف نوشيدني هاي انرژي زا را سريع ترك كنيد. مصرف نوشيدني هاي شيرين شده با شكر، مانند اكثر نوشابه هاي انرژي زا، منجر به افزايش قند خون در مدت زمان كوتاهي مي شود كه مي تواند براي سلامتي مضر باشد؛ به خصوص اگر مبتلا به ديابت باشيد.

مسموميت با كافئين از عوارض مصرف نوشابه انرژي زا

مصرف زياد كافئين ممكن است منجر به ايجاد مسموميت شود. هر نوشابه انرژي زا مقدار بالايي كافئين دارد. اگر شما قبل يا بعد از نوشابه هاي انرژي زا قهوه نيز مصر كنيد اين مقدار كافئين در بدن شما به بيش از 150 ميلي گرم ميرسد كه بسيار مضر است. در چنين حالتي فردي كه نوشابه هاي انرژي زا مصرف كرده است، با علائمي مثل استفراغ، تشنج و افزايش ضربان قلب مواجه مي شود. اگرچه اين مسموميت كمتر اتفاق مي افتد، اما بايد به اين نكته هم توجه كنيد كه نوشابه انرژي زا مانند هر ماده كافئين دار ديگري مي تواند در بروز آن نقش داشته باشد.

ايجاد مشكل در خواب

از ديگر عوارض نوشابه هاي انرژي زا مي توان خواب نامناسب را نام برد. كساني كه خصوصاً در آخر شب از اين نوشيدني ها استفاده مي كنند، ممكن است با مشكل در خوابيدن مواجه شوند و يا خواب نامناسب را تجربه كنند. اين موضوع باعث مي شود كه فرد در روز بعد با كمبود انرژي و به دنبال آن تنبلي در انجام وظايف مواجه شود. خواب آلودگي بيش از اندازه از جمله عوارض مصرف نوشابه هاي انرژي زا محسوب مي شود.

ايجاد احساس عصبي بودن

اگر از آن دسته افرادي هستيد كه معمولاً در طول روز بسيار مضطرب هستند، مصرف نوشابه انرژي زا نه تنها به شما هيچ كمكي نمي كند، بلكه مي تواند منجر به از بين رفتن آرامش شما نيز شود. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف اين نوشيدني ها در برخي از افراد اثرات روانشناختي نامطلوبي دارند. ضمن اينكه اگر مصرف اين نوشيدني ها با مصرف تركيبات الكلي تركيب شود، احتمال بروز رفتارهاي پرخطر در افراد افزايش پيدا مي كند. اين مشكل براي افراد معتاد به حشيش يا تنباكو نيز ممكن است ايجاد شود.

از ديگر عوارض مصرف نوشابه انرژي زا مي توانيم به موارد زير اشاره كنيم:

• ايجاد فشار خون
• مشكل در باروري مردان
• رفلاكس معده
• افزايش احتمال ابتلا به چاقي
• تاثير منفي بر سلامت و زيبايي دندان ها
• آسيب زدن به كليه

فوايد هايپ براي بدن

دركنار عوارض نوشابه انرژي زا، خوب است از فوايد آن هم صحبت كنيم. بااين حال بايد توجه داشت با وجود تمام فوايد اين نوشيدني، نمي توان مضرات آن را روي بدن ناديده گرفت.

افزايش فعاليت مغز

افراد به دلايل مختلف از نوشيدني هاي انرژي زا استفاده مي كنند. يكي از مهم ترين آن ها افزايش هوشياري ذهني و بهبود عملكرد مغز است؛ اما آيا واقعا نوشيدني هاي انرژي زا مي توانند اين مزيت را داشته باشند؟ مطالعات متعددي تاييد مي كنند كه نوشابه هاي انرژي زا مي توانند عملكرد مغز مانند حافظه، تمركز و واكنش را بهبود بخشند و خستگي ذهني را كاهش دهند. بسياري از محققان معتقدند اين افزايش عملكرد مغز به تركيب كافئين و شكر در نوشيدني هاي انرژي زا مرتبط است.

بهبود عملكرد فرد با وجود خستگي

دليل ديگري كه مردم از نوشيدني هاي انرژي زا استفاده مي كنند، رفع حالت خواب آلودگي يا خستگي در آن هاست. رانندگان در سفرهاي طولاني و ديرهنگام جاده اي، اغلب به دنبال نوشيدني هاي انرژي زا هستند تا پشت فرمان هوشيار باشند. اگرچه نوشابه هاي انرژي زا به هوشياري و بيدار ماندن افراد كمك مي كنند، اما برخي مطالعات نشان داده اند نوشيدني هاي انرژي زا مي توانند بر كيفيت خواب تاثير منفي بگذارند. پس در كنار مزيت اين نوشيدني، شاهد عوارض نوشابه انرژي زا هم خواهيد بود.

نوشابه انرژي زا را چه زماني بخوريم؟

با توجه به چرخه هاي زيستي بدن انسان و مشخص شدن تاثيرات كافئين بر آنها اواسط صبح بين ساعات 9:30 صبح و 11:30 مصرف نوشابه هاي انرژي زا بيشترين منفعت را خواهد داشت و باعث مي شود انرژي قابل توجهي در انجام كارهاي روزانه تان پيدا كنيد. در صورتي كه پس از خوردن ناهار كارهاي زيادي براي انجام دادن داريد براي از بين رفتن احساس كاهش سطح فعاليت بدن مي توانيد نوشابه انرژي زا را بين ساعت ۱:۳۰ و ۳:۳۰ مصرف كنيد. پيش از ورزش نيز مصرف يك هايپ انتخابي سالم و لذت بخش است كه توانايي بدن شما را در حين فعاليت هاي بدني افزايش مي دهد.

استفاده از نوشابه هاي انرژي زا در ورزش

نوشابه انرژي زا يك نوشيدني ورزشي نيست. در واقع نوشيدني هاي ورزشي حاوي مواد ديگري هستند و نسبت آب به سديم، قند و پتاسيم در آن به خوبي رعايت شده است تا ورزشكاران دچار مسموميت شده و در خون آنها مواد حاوي دوپينگ پيدا نشوند. با اين حال برخي از ورزشكاران در فعاليت هاي ورزشي خود از هيپ ها به عنوان عنوان نوشيدني ورزشي استفاده مي كنند. مشكل بزرگي كه در اين زمينه وجود دارد مقدار كافئين بالاي هايپ ها است. اين مقدار كافئين به شدت ادرار آور است و در صورتي كه بدن شما به مصرف كافئين عادت نداشته باشد باعث تكرر ادرار در شما مي شود.

همچنين برخي از افراد در صبح مقداري قهوه مصرف مي كنند. در نتجهي با مصرف يك نوشابه انرژي زا در هنگام ورزش مقدار كافئين بدن اين افراد به بالاترين حد مجاز خود مي رسد و يا حتي اين قمدار را رد مي كند. در نتيجه افراد دچار مسموميت كافئيني مي شوند. در اين صورت دچار حالت هاي تهوع و همچنين تپش قلب شديد مي شوند كه در هنگام ورزش اين فرايندها بسيار مضر است.

مصرف همزمان الكل و نوشابه هاي انرژي زا

مصرف الكل در هر حالي مضر است. با اين حال برخي از افراد اين ماده بسيار مضر با با اين نوشيدني ها مخلوط كرده و مصرف مي كنند. بايد بدانيد كه اين كار به شدت خطرناك است. كساني كه نوشيدني الكلي تركيب شده با نوشيدني انرژي زا مصرف مي كنند، نسبت به زماني كه فقط الكل استفاده مي كنند، الكل بيشتري مصرف مي كنند. اين به اين دليل است كه نوشيدني هاي انرژي زا نشانه هاي مصرف زياد الكل را مي پوشانند كه مي تواند به مصرف بيشتر الكل منجر شود؛ يعني فرد تصور ميكند كه هنوز هم مي تواند به مصرف الكل ادامه دهد و در نتيجه دچار مسموميت شديد مي شود. همچنين افرادي كه الكل همراه با نوشيدني انرژي زا مصرف مي كنند، احتمال بيشتري دارد كه دچار كمبود آب بدن و مسموميت با الكل شوند.

مصرف نوشابه هاي انرژي زا در كودكان

تخمين زده مي شود ۳۱% از كودكان ۱۲ تا ۱۷ ساله با مضرات نوشابه انرژي زا گريبان گير هستند. با اين حال، طبق توصيه هاي منتشر شده توسط آكادمي اطفال آمريكا در سال ۲۰۱۱، نوشيدني هاي انرژي زا نبايد توسط كودكان و نوجوانان مصرف شوند. كافئين موجود در نوشيدني هاي انرژي زا كودكان و نوجوانان را در معرض خطر وابستگي يا اعتياد به اين ماده قرار مي دهد كه مي توان آن را شديدترين عوارض نوشابه هاي انرژي زا در اين سنين دانست.

آيا زنان باردار مي توانند نوشابه انرژي زا مصرف كنند؟

همانطور كه مصرف نوشابه انرژي زا براي كودكان مضر مي باشد به هيچ عنوان زنان باردار نيز مجاز به استفاده از نوشابه هاي انرژي زا نمي باشند. كشور انگليس به طور رسمي مصرف آن را براي زنان باردار منع كرده است

نتيجه گيري نهايي نوشابه انرژي زا مضر يا مفيد؟

نوشيدني هاي انرژي زا مي توانند با افزايش فعاليت مغز و كمك به عملكرد شما در صورت خستگي يا كمبود خواب، مفيد واقع شوند. بااين حال تمام فوايد آن در كنار مضرات نوشابه هاي انرژي زا قرار دارند و نمي توان مصرف آن را به صرفه دانست. اگر از مصرف نوشابه هاي انرژي زا لذت مي بريد، مصرف خود را به ۴۷۳ ميلي ليتر در هفته (هفته اي دو قوطي) محدود كنيد. علاوه بر اين، سعي كنيد ميزان مصرف ساير نوشيدني هاي كافئين دار (مانند قهوه، اسپرسو، نسكافه و غيره) را كاهش دهيد تا از عوارض جانبي آن جلوگيري كنيد. با توجه به مضرات نوشابه انرژي زا، برخي افراد، از جمله زنان باردار، پرستاران، كودكان و نوجوانان، بايد به طور كامل از مصرف نوشيدني هاي انرژي زا خودداري كنند.

خريد آنلاين نوشابه انرژي زا

حال كه به خوبي در خصوص مضرات و فوايد نوشابه انرژي زا اطلاعات لازم و كافي را به دست آوريد مي توانيد با استفاده از سوپر ماركت آنلاين اراك نسبت به خريد بي دردسر و راحت اين نوشيدني اقدام كنيد. شما مي توانيد زماني كه در باشگاه ورزشي خود يا در محل كار يا حتي كلاس درس دانشگاه هستيد به راحتي با استفاده از امكانات قرار داده شده در سوپر ماركت آنلاين اراك نسبت به خريد اين نوشيدني اقدام نماييد. شما در هر نقطه شهر و در هر ساعت از شبانه روز كه باشيد پيك به راحيت اين نوشيدني را در اختيار شما قرار مي دهد.

سوپر ماركت آنلاين اراك بامو ماركت

بامو ماركت به عنوان بهترين سوپر ماركت آنلاين اراك شناخته مي شود. اين مجموعه به خوبي توانسته در شهر اراك خدمات خود را به صورت ديجيتالي ارائه دهد. همين امر هم باعث شده كه مشتريان و كاربران زيادي از اين فروشگاه خريد و استفاده نمايند. ارائه طرح هاي تشويقي براي جلب رضايت مشتريان يك ياز راه كارهاي اين مجموعه است. با اين حال اين مجموعه براي كسب و كار هاي اينتنرتي كه در اولراه هستند نيز راه كار هايي را به صورت مقالات ارائه داده است. شما مي توانيد به راحتي با مراجعه به بخش بلاك اين مجموعه راه كار هاي مختلف ارائه شده را مطالعه كنيد تا بتوانيد كسب و كار خود را در كوتاه ترين زمان ممكن و با بالاترين كيفيت راه اندازي كنيد.